게으르다는 착각 도서 줄거리, 저자소개, 느낀점

《게으르다는 착각》은 계획대로 해내지 못하면 죄책감에 시달리고, 남들보다 더 노력하는 모습을 보이려고 탈진하는 사람을 위한 변론서이자 치유서가 될 것이다.

 

게으르다는 착각 도서 줄거리

“게으르다는 죄책감은 사회가 만든 허상이다.”
미국 최고의 사회심리학자가 수백 년간 이어온 ‘생산적인 인간이 가치 있다’는 자본주의 사회의 신념 체계를 깨부수다!

‘새벽 기상은 곧 자기계발’이 된 시대. 미라클모닝과 ‘갓생’에 빠진 사람들이 찍은 인증 샷과 영상이 매일 업로드된다. 새벽부터 밤까지 쉼 없는 계획들로 하루를 강박적으로 꽉 채우며, 이게 바로 올바른 삶이라고 착각하며 살아간다. 오은영 박사는 한 방송 프로그램에서 아들이 집에만 오면 침대에 누워 있다며, ‘게으른 건 아닌지’ 걱정된다는 부모의 고민에 “긴장을 완화시키려고 누워 있는 것이며 절대 게으른 것이 아니다”라고 말했다.
무언가를 하고 있지 않으면 불안을 느끼는 것은 당연한 게 아니다. 휴식이 필요함에도 우리는 죄책감과 두려움에 허덕이며 살아간다. 우리는 정말 인간적으로 잘 살고 있는 것일까?

저자는 이 책을 통해 ‘게으름이라는 거짓’이 우리를 어떻게 일의 노예로 부리는지, 그리고 이 거짓에서 벗어나 어떻게 건강하게 삶을 영위하는지 이야기한다. 또한 여러 분야에서 번아웃과 무기력을 겪었던 다양한 사람들의 에피소드를 담아내 실용적이고 구체적인 방법을 제안한다.

저자소개

데번 프라이스는  깨어 있는 모든 순간에 무언가를 하고 있는 사람, 남들의 인정을 받고자 열심히 하는 사람이 바로 자신이었다고 고백한다. 게으름은 자본주의가 만들어낸 허상이라는 것을 역사적, 사회적 그리고 과학적 근거를 통해 밝혀내며, 이제 자신과 삶을 돌볼 여유를 가지는 것이 더 창의적이고 효과적으로 살아가는 방식이라고 설파한다. 즉 게으름은 현대인들에게 필수 불가결인 것이다.

사회심리학자이자 작가, 활동가, 그리고 시카고 로욜라 대학교 평생교육대학의 교수이다. 일리노이주 시카고에 거주하며, 사회의 현상과 문제에 관심을 기울이며 연구하고 있다.  "게으름은 존재하지 않는다"는 주장과 함께, 게으름처럼 보이는 것은 과로, 정신건강, 환경에 대한 투쟁의 징후라고 말한다. 또한 다방면의 연구를 통해 더 나은 삶의 방식을 제시하고 있다. 

저자의 연구는 잡지 <슬레이트>, <더 럼퍼스>와 뉴스 플랫폼 <엔피알>, <허프포스트>등에 소개되며, 매체의 1면을 장식했다. 저서로는 <자폐증 폭로>가 있다. 

" 게으름을 두려워하는 걸 멈출때 재충전하고, 사랑하는 사람과 다시 교감하고, 좋아하는 취미를 다시 시작하고, 느긋한 속도로 세상을 헤쳐 나아갈 시간을 찾을 수 있다. 

 

느낀점

게으름이라는 거짓은 우리 문화에 뿌리 깊게 자리 잡은 신념체계다. 이 신념 체계 때문에 우리는 다음과 같이 믿는다.

- 속으로 나는 게으르고 가치가 없다고 생각한다.

- 나는 내면의 게으름을 극복하기 위해 항상 극도로 열심히 일해야 한다.

- 나의 가치는 나의 생산성을 통해 얻어진다.

- 일이 삶의 중심이다.

- 성취하지 못하고 열심히 할 동기가 없는 사람은 부도덕하다.

 

게으름이라는 거짓은 우리가 '충분히 일하지'않고 있다는 죄책감의 원천이다. 또한 우리가 일하다 병들게 하는 힘이다. 나는 게으름이라는 거짓이 주변에 만연하다는 것을 아게 된 후, 연구자로서 게으름의 역사와 생산성에 관한 최신 심리학 연구들을 심층적으로 조사했다. 조사를 통해 찾게 된 사실들을 보고 큰 안도감과 동시에 깊은 좌절감을 느꼈다. 

 

또한 우리가 '게으름'이라고 부르는 것이 사실 강력한 자기 보존 본능임을 알게 되었다. 동기가 없고 방향을 잃거나 '게으르다'라고 느끼는 것은 우리의 몸과 마음이 평화과 고요함을 애타게 찾고 있다는 뜻이다. 지속적으로 피곤하다고 느낄 때 그 느낌에 귀 기울이고 인정하는 법을 배운다면 마침내 치유가 시작될 수 있다.